Blutgruppendiät: Welche Lebensmittel passen zu mir?: Die richtige Ernährung für jede Blutgruppe nach D`Adamo

ISBN-13: 9783836687232 / Niemiecki / Miękka / 2010 / 82 str.

Cornelia Boboschewski-Sos

Opis

Dieses Buch ist ein wertvolles Nachschlagewerk fur alle, die mehr uber blutgruppengerechte Ernahrung wissen mochten. Es ist einfach und ubersichtlich geschrieben und beinhaltet alles, was sie uber die fur sie speziell richtigen Nahrungsmittel wissen sollten. Auch ein klein wenig Humor darf bei diesem Thema nicht fehlen. Jede Blutgruppe wird in einem eigenen Kapitel zusammengefasst. Die einzelnen Kapitel enthalten eine Nahrungsmittelliste sowie eine Erlauterung der wichtigsten Erkenntnisse uber A, B, AB und 0 und hilfreiche Tipps. Sicher wird sich einigen erschlieen, warum sie manche Speisen nicht vertragen. Warum sie sich manchmal nach dem Essen vollig energielos fuhlen und ein anderes mal mit Energie geladen sind. Am Ende jedes Kapitels gibt es Rezeptvorschlage, die einfach nachgekocht werden konnen und ein kleiner Einblick in die Charakter-Eigenschaften und gesundheitliche Schwachstellen der jeweiligen Blutgruppe.

O autorze

Cornelia Boboschewski-Sos wurde 1966 in Wien geboren. Nach dem Abschluss einer Optikerlehre, verbrachte sie sechs Jahre in Amerika, wo sie auch begann sich für Ernährungsfragen zu interessieren. Sie wollte herausfinden warum manche Menschen bei gleicher Ernährung zunehmen und andere nicht. Sie fand bald heraus, dass es etwas mit der Blutgruppe zu tun hat. Zurück in Österreich vervollständigte sie ihr Studium an einer Akademie in Wien und wurde Dipl. Ernährungsberaterin.