Rendez-vous au cube de la santé

ISBN-13: 9782923801001 / Francuski / Miękka / 2009 / 238 str.

Eric Chagnon; Catherine Dupuis

Opis

Entrez dans le monde du cube de la sante. Vous y decouvrirez les personnages fascinants qui en maitrisent les six facettes, soit l'alimentation, les methodes corporelles, l'esprit, les supplements, l'exercice physique et l'environnement. Ils aiment raconter des histoires, faire des analogies et transmettre leurs connaissances de facon imagee. Vous apprendrez des centaines de trucs pratiques, efficaces et originaux pour vous soigner naturellement et vous sentir en pleine forme. Entre autres: le phosphenisme, les points reflexe, les aliments qui guerissent, la respiration yogique, les mantras, les mudras et la coherence cardiaque. Vous aurez l'occasion de completer une vingtaine d'auto-evaluations. Vous aurez ainsi un portrait precis de votre etat de sante. Enfin, vous decouvrirez des dizaines de solutions-sante pour chacun des problemes decrits. Entre autres: - L'insomnie, la depression, la fatigue et le manque d'energie - La douleur, l'inflammation et la menopause - Le deficit d'attention, de memoire et de concentration - Le surplus de poids et les problemes de digestion - Le cancer, l'intoxication et le vieillissement - Le stress, l'anxiete, les dependances (tabac, alcool et autres)"