Unsere grüne Familienküche

ISBN-13: 9783799515702 / Niemiecki / Twarda / 2023 / 136 str.

Caroline Wilbois; Johanna Andersson

Opis

Sich ausgewogen zu ernähren ohne Verzicht - das ist das Motto von Carolines und Johannas Ernährungsphilosophie. Beide sind professionelle Ernährungsberaterinnen und wissen um die Herausforderungen, im stressigen Alltag »auch noch« gesund und mit mehr Gemüse zu kochen. Wie es dennoch gelingen kann, verraten die beiden Ernährungsexpertinnen in ihrem neuen Buch »Unsere grüne Familienküche«. Die Ideen und Tricks für ihre besten Alltagsrezepte sind kreativ und einfach und dabei jeden Tag abwechslungsreich und vielfältig.

O autorze

Für CAROLINE WILBOIS und JOHANNA ANDERSSON spielte Essen schon immer eine wichtige Rolle. Sie arbeiten beide in Schweden als Ernährungsberaterinnen, Food-Influencer, Kochbuch-Autorinnen und halten Vorträge über Ernährung. Carolines erste Berührung mit gesunder Ernährung erfolgte durch ihren Vater, der Koch war. Sie gibt ihr Wissen heute u.a. in Krankenhäusern und im Gesundheitswesen weiter. Johannas Schwerpunkt ist Sporternährung, sie arbeitet mit mehreren Sportverbänden zusammen.