Cross Combat Power: Fitness- und Athletiktraining

ISBN-13: 9783738638783 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 106 str.

Benedikt Egger

Opis

Der erste Band der Cross Combat Power Reihe beschaftigt sich mit dem Fitness- und Athletiktraining. Die Inhalte orientieren sich dabei an erprobten Trainingsmethoden verschiedener Kampfsportarten und Einsatzkraften der Feuerwehr, Polizei und des Militars. So verhelfen diese Trainingsmethoden zu einer umfassenden Leistungsfahigkeit und grosser Belastbarkeit. "Wer aussehen will wie ein Athlet, muss auch trainieren wie ein Athlet."

O autorze

Benedikt EggerJahrgang 1968. Sportwissenschaftler, 7. Meistergrad CCP - Fight, 6. Dan Judo, 4. Meistergrad CCP - Fitness, 1. Dan Ju Jutsu, Qi Gong und Taijiquan Lehrer, weitere Graduierungen in Kobudo und Bojutsu."Der Lebensstil entscheidet über Erfolg im Berufs- und Privatleben." "Ich bin Benedikt Egger, der Profi-Trainer in den Bereichen Athletik-, Kampfsport- und Gesundheitstraining. Mein Motto ist: "Für meine Kunden die beste Leistung bringen". Durch die von mir aus 25 jähriger Berufserfahrung entwickelten Trainingssysteme wie Tao Rückenschule, Cross Combat Body, Cross Combat Power und andere, ermögliche ich es Ihnen ihre Ziele effizient - d.h. mit einem optimalen Verhältnis von Aufwand und Erfolg zu erreichen.