Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Die Ermittlung der Selbstregulationsfähigkeit

ISBN-13: 9783656932291 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 20 str.

Barbel Oppermann

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 0,8, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen eines Personaltrainings wird die Selbstregulationsfahigkeit ermittelt. Zu Beginn wird der Begriff Selbstregulation definiert. Auf Grundlage dieser Definition erfolgt eine Liste mit Merkmalen, anhand derer die Auspragung der Selbstregulation bei Klienten beurteilt werden kann. Anhand eines Fragebogens wird dann die spezifische Kompetenzerwartung (auch Selbstwirksamkeitserwartung) erfasst und erprobt. In einem zweiten Schritt erfolgt dann die Konzentration auf die Intentionsphase bis zur Zielbildung eines Programms zur Ernahrungsumstellung. Hierbei werden die wesentlichen Aufgaben der Intentionsphase erfasst sowie eine Checkliste mit konkreten Fragen erstellt, anhand derer die personlichen Beweggrunde der geplanten Verhaltensanderung hinterfragt werden konnen. Hierbei wird auf die methodische Vorgehensweise sowie das Kosten-Nutzen-Verhaltnis im Rahmen der Beratung eingegangen. Am Schlu wird am Beispiel einer ubergewichtigen Person das Transtheoretische Modell (TTM) zur Verhaltensanderung beschrieben.