Familien-Yoga : Yoga: Spiel, Spaß und Bewegung für Kinder und Eltern

ISBN-13: 9783035030471 / Niemiecki / Twarda / 2010 / 124 str.

Helen Purperhart; Barbara von Amselfort; Waltraud Heitzer-Gores

Opis

Der Ratgeber enthlt Yoga-Spiele und -Ubungen, die alle Familienmitglieder gemeinsam erlernen und spielerisch einben knnen. Eltern, die ihre Kinder mit Yoga vertraut machen, frdern deren Krperliche und geistige Entwicklung. Das Buch ist hervorragend geeignet, Yoga, Entspannung und Meditation in Tagessttte, Kindergarten und Schule spielerisch zu erkunden und erforschen. Eltern und Erziehern werden viele Hintergrundinformationen geboten: Yoga-Lebensregeln, die allen Stilen und Richtungen zugrunde liegen;Yoga-Grundstellungen, Yoga-Familienspiele, Massagespiele, Entspannungsbungen und geleitete Meditation. Jede Ubung wird genau erklrt und veranschaulicht durch viele reizende Farbzeichnungen.

O autorze

Helen Purperhart verfügt über 14 Jahre Erfahrung als (Yoga-)Lehrerin. In Almere, in der Nähe von Amsterdam, leitet sie ihr eigenes Zentrum Jip & Jan.