Gesund durch Sport : Aber wie?!

ISBN-13: 9783639149999 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 116 str.

Hartmut Knorr

Opis

Wer träumt nicht von einem langen, gesunden underfüllten Leben? Der Traum gesund zu altern, ist soalt wie die Menschheit selbst. Einer derwesentlichen Faktoren bei der Entstehung vonGesundheit ist dabei die körperliche Aktivität. Umdiesen Traum in die Realität umsetzen zu können, gibtes in Deutschland unzählige Angebote zur körperlichenAktivität. In dem Buch beschreibt der Autor HartmutKnorr aus der Sicht eines Trainers was einGesundheitstraining ist und welche Erfolgsfaktorengegeben sein müssen damit es wirkt. Die Empfehlungengehen mit den aktuellen Empfehlungen von renommiertenPublic Health Organisationen wie derWeltgesundheitsorganisation WHO einher. Damit richtetsich das Buch an alle Menschen die sich für Ihreeigene Gesundheit interessieren und einen Leitfadenbekommen, der bei der Umsetzung vongesundheitsförderlichen Massnahmen durch körperlicherAktivität hilft und somit zu einer Stärkung derEigenverantwortung der und es einzelnen beiträgt.

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O autorze

Hartmut Knorr, Diplomsportlehrer Deutsche Sporthochschule Köln
und Wirtschaftssportreferent Fortbildungsakademie der Wirtschaft
Köln, Sport-, Fitness,- und Gesundheitscoach