Wie viele Frauen hat auch Julia Lambert sich jahrelang mit den unterschiedlichsten Diaten gequalt, nur, um immer wieder Misserfolge zu erleben. Mit Hilfe Ihres Ernahrungstagebuchs "Gesund Essen" ist es fur sie ganz naturlich und einfach geworden, eine gesunde Ernahrung dauerhaft zu befolgen. Ihre Lieblingsrezepte dazu halt sie in ihrem personlichen Kochbuch fest.