Zum Zusammenhang von elementarer und komplexer Schnelligkeit bei zyklischen Laufbewegungen unter besonderem Aspekt energetischer Ermüdung

ISBN-13: 9783656357629 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 86 str.

Nico Lehmann

Opis

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Universitat Leipzig, Sprache: Deutsch, Abstract: In der sportwissenschaftlichen Forschung wird haufig die Ansicht vertreten, ein Schnelligkeitstraining durfe nur in ausgeruhtem psychophysischem Zustand, nach einer grundlichen Erwarmung und zu Beginn einer Trainingseinheit ausgebildet werden. Die Ausbildung der Schnelligkeit nach intensiven konditionellen Vorbelastungen wird abgelehnt. Einige Untersuchungen legen jedoch den Schluss nahe, dass sich sowohl elementare als auch komplexe Schnelligkeit relativ resistent gegenuber Ermudung erweisen. Es wurden teilweise akut begunstigende Effekte von Vorbelastungen gefunden, die sich deutlich vom Belastungsgefuge einer gewohnlichen Schnelligkeitserwarmung unterscheiden. Diese Effekte konnten auf eine Optimierung der informationellen Teilkomponente der komplexen Schnelligkeitsfahigkeit zuruckzufuhren sein. Insgesamt besteht ein Erkenntnisdefizit im Bezug auf die Ausbildung von Schnelligkeit nach konditionellen Vorbelastungen. Nach der Aufarbeitung des wissenschaftlichen Sachstandes wurde im experimentellen Teil der Arbeit der Frage nachgegangen, welche Effekte von zwei verschiedenen Vorbelastungen (400-m-Lauf und fahrradergometrischer Stufentest) nach einem definierten Erholungsintervall im Vergleich zu einem standardisierten Erwarmungsprogramm auf die elementare und die komplexe zyklische Schnelligkeit festzustellen sind.