Ziel: Abnehmen? Weg: Deiner!: Entdecke deinen Figurtypen und erreiche deine Traumfigur!

ISBN-13: 9783844812404 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 220 str.

Laura Rosenberger

Opis

Endlich einfach, dauerhaft und mit Genuss abnehmen Bestimme deinen Figurtyp und finde so den perfekten Weg zur Traumfigur Es ist eine erschreckende Tatsache, dass die meisten Frauen - mich eingeschlossen - mindestens schon einmal in ihrem Leben eine Diat oder sogar Crash-Diat" angefangen haben und gnadenlos scheitern mussten. Ja, wir mussten scheitern Denn Diaten konnen nicht dauerhaft funktionieren. Das ist eine korperliche Tatsache, die einem so schnell aber keiner sagt Und schlimmer noch: Viele Diatkonzerne tauschen uns Viele Nahrungsmittelhersteller tauschen uns Was die Werbung und viele Unternehmen aus der Fitnessindustrie uns uber Abnehmen erzahlen, stimmt oftmals nicht Ja, sogar viele sogenannte "Vorher-Nachher-Beweisfotos" verfalschen die Realitat, um uns etwas zu verkaufen. Unser Korper halt sich einfach an bestimmte physiologische Gesetze und es ist gemein, wie immer wieder unser Bedurfnis nach einer moglichst schnellen und einfachen Losung, abzunehmen, fit zu werden, besser auszusehen und unseren Traumkorper zu bekommen, getauscht wird. Schluss damit Wir haben es bei unserem Korper halt mit einem 250.000 Jahre alten Kerl zu tun, der sich nicht von irgendeinem neumodischen Figurtrend oder einer bestimmen Kleidergrosse beeinflussen lasst. Aber es ware doch gelacht, wenn es keinen Weg geben wurde, unseren Korper in die Form zu bringen, die wir uns wunschen. Dieses Buch bietet dir durch Bestimmung deines Figurtypen den besten Weg, endlich und auf die einfachste Art und Weise deine Traumfigur zu bekommen und sie dauerhaft zu behalten. Du erfahrst sowohl alles Wissenswerte fur deine spezielle und figurtypengerechte Ernahrung und dein figurtypengerechtes Training als auch allgemeine wichtige Abnehm-Tipps und -Tricks fur den Alltag "

O autorze

Laura Rosenberger, geboren 1988, ist seit vielen Jahren in der Fitnessbranche tätig, selbst begeisterte Kraftsportlerin und hat es sich seit einiger Zeit zur Aufgabe gemacht, vor allem Frauen dabei zu unterstützen, mit einfachen Alltagstipps zu ihrer Traumfigur zu finden und sich dabei selbst treu zu bleiben. Sie erarbeitet regelmäßig neue Konzepte rund um gesunde und figurgerechte Ernährung und problemzonenorientiertes Training oder veröffentlicht humorvolle Beiträge auf ihrem eigenen Fitness- und Lifestyle- Blog "itsalifestyle.me". Privat lebt sie zurzeit in Frankfurt, ist als Trainer in einem großen Fitnessunternehmen angestellt und ist als Ernährungsberaterin selbstständig tätig.