Zen Altitude: Prévention Du Mal Des Montagnes Par La Naturopathie » książka
Zen Altitude: Prévention Du Mal Des Montagnes Par La Naturopathie
ISBN-13: 9783639479799 / Francuski / Miękka / 2018 / 84 str.
Atteindre les plus hauts sommets de la planete n'est plus reserve aux alpinistes confirmes, mais devient une aventure qui se democratise. Les amateurs de trek sur plusieurs jours, les randonneurs d'altitude, sont de plus en plus nombreux a se lancer le defi: Mont Blanc, Kilimandjaro, Aconcagua, et pourquoi pas Annapurna ou Everest? Neanmoins, les dangers de la haute altitude touchent, chaque annee, des milliers d'imprudents, qui ont neglige les consignes de base, la connaissance de cet environnement hostile, la preparation de leur organisme...Cet ouvrage permettra de comprendre comment le corps s'adapte a l'altitude, d'apprendre comment l'approche naturopathique peut venir en aide ou eviter le mal des montagnes. Il apporte egalement un soutien pour gerer les difficultes susceptibles de survenir; adoptons la "zen altitude.""
Atteindre les plus hauts sommets de la planète nest plus réservé aux alpinistes confirmés, mais devient une aventure qui se démocratise. Les amateurs de trek sur plusieurs jours, les randonneurs daltitude, sont de plus en plus nombreux à se lancer le défi : Mont Blanc, Kilimandjaro, Aconcagua, et pourquoi pas Annapurna ou Everest? Néanmoins, les dangers de la haute altitude touchent, chaque année, des milliers dimprudents, qui ont négligé les consignes de base, la connaissance de cet environnement hostile, la préparation de leur organisme...Cet ouvrage permettra de comprendre comment le corps sadapte à laltitude, dapprendre comment lapproche naturopathique peut venir en aide ou éviter le mal des montagnes. Il apporte également un soutien pour gérer les difficultés susceptibles de survenir; adoptons la "zen altitude".
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