Work-Life-Balance - Das perfekte Geschenk für Weihnachten und Geburtstag und jeden Anlass

ISBN-13: 9783759141149 / Niemiecki / Miękka / 66 str.

Lena Maier

Opis

Fühlst du dich ständig gehetzt, als ob die Tage zu wenig Stunden hätten? "Work-Life-Balance: Gewinne in 30 Tagen dein Leben zurück - ohne Stress und Burn-out" ist dein praktischer Begleiter, um endlich wieder durchzuatmen und die Kontrolle über deinen Alltag zurückzugewinnen. Mit 30 klar strukturierten Challenges, jede liebevoll illustriert, zeigt dir dieses Buch, wie du Schritt für Schritt mehr Balance, Gelassenheit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst.Von der Entwicklung einer bewussten Morgenroutine über das Setzen klarer Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit bis hin zu kleinen, aber wirkungsvollen Ritualen wie der 5-Minuten-Reflexion - dieses Buch bietet dir konkrete Werkzeuge, um Stress zu reduzieren und Burn-out vorzubeugen. Jede Challenge ist so gestaltet, dass sie sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen. Perfekt für alle, die sich nach mehr Struktur, Ruhe und persönlicher Weiterentwicklung sehnen.Was du erwarten kannst:- 30 praktische Challenges für eine nachhaltige Work-Life-Balance- Inspirierende Illustrationen zu jeder Aufgabe- Alltagstaugliche Tipps für mehr Gelassenheit und weniger Stress- Ein ideales Geschenk für alle, die sich selbst oder anderen etwas Gutes tun möchten.