Wie man bei jeder Diät versagt

ISBN-13: 9783759114044 / Niemiecki / Miękka / 66 str.

Eva Huber

Opis

Du willst abnehmen, aber Schokolade ist dein bester Freund? Dann ist dieses Buch für dich!Vergiss langweilige Diät-Ratgeber, die dir Salat als Lebensinhalt verkaufen wollen. "Wie man bei jeder Diät versagt" zeigt dir, wie du mit Stil und Humor jede Diät in den Sand setzt - und dabei auch noch Spaß hast!Lerne, wie du aus einem harmlosen Cheat Day ein ganzes Wochenende voller Pizza und Eis machst. Entdecke die Kunst, Kalorien zu zählen, während du Nüsse und Schokoriegel "aus Versehen" vergisst. Und wusstest du, dass du mit der richtigen Snack-Taktik auf dem Weg ins Fitnessstudio mehr Kalorien zu dir nehmen kannst, als du dort verbrennst?Mit liebevoll illustrierten Seiten und knackigen Tipps wie "Warum du nach dem Joggen unbedingt eine Belohnung brauchst" oder "Wie du Salat sagst, aber Pizza isst", wirst du nie wieder das Gefühl haben, bei einer Diät zu versagen - du wirst es meistern!Perfekt für alle, die sich selbst nicht zu ernst nehmen und wissen, dass das Leben zu kurz ist, um auf Schokolade zu verzichten.