'Wie der Kater in den Muskel kommt...' : Die 33 häufigsten Fragen und Antworten aus der Sportmedizin

ISBN-13: 9783785318393 / Niemiecki / Miękka / 2011 / 102 str.

Jürgen Gießing

Opis

Dieses Buch ist ein Schlüssel zu Kernfragen der Sportmedizin. Im vorderen Teil werden die durchnummerierten Fragen gestellt, sowie durch eine Zeichung und einem kurzem Erklärungstext genauer beschrieben. Im hinteren Teil folgt dann die Antwort. Dieser Aufbau ermöglicht dem Lehrer sowohl die Fragen als auch die Antworten getrennt voneinander einzusetzen.

O autorze

Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing, Jahrgang 1967, lehrt Trainingswissenschaft und Sportmedizin am Institut für Sportwissenschaft der Universität Koblenz-Landau und forscht seit vielen Jahren zum Thema Muskelaufbautraining. Er ist Begründer des innovativen Krafttrainingskonzepts HIT (Hochintensitätstraining) und hat bereits mehrere sehr erfolgreiche Bücher zu diesem Thema veröffentlicht.