– Protocol in dertig sessies. – Sessie 1 Afspraken en groepsregels GST + Voorlichting over schematherapie + Moduscirkel + De verdeling van jouw modi. – Fase 1. – Sessie 2 Hoe schematherapie werkt + Modusmodel. – Sessie 3 Bewustwording 1e fase: coping modus. – Sessie 4 De coping modi op de weegschaal. – Sessie 5 Bewustwording 1e fase: veeleisende ouder modus + Bewustwording 1e fase: bestraffende ouder modus. – Sessie 6 Veeleisende ouder modus: gedachten uitdagen. – Sessie 7 Bewustwording 1e fase: kwetsbare kind modus +Bewustwording 1e fase: boze kind modus + Bewustwording 1e fase: ongedisciplineerde kind modus + Bewustwording 1e fase: vrije kind modus. – Sessie 8 Basisbehoeften: wat heb je nodig?. – Sessie 9 Je gezonde volwassene/goede ouder versterken + Stappen tot verandering: inzetten van gezonde volwassene/goede ouder. – Sessie 10 Voorbereiding ‘warme douche’ + Taartdiagram; verdeling van mijn modi. – Fase 2. – Sessie 11 Doelen sessie 11-20. – Sessie 12 Bewustwording 2e fase: coping modus. – Sessie 13 Probleemaanpak. – Sessie 14 Omgaan met modi: coping modi. – Sessie 15 Bewustwording 2e fase: veeleisende ouder modus + Bewustwording 2e fase: bestraffende ouder modus. – Sessie 16 Hulpkaart ouder modus + Omgaan met modi: de veeleisende en bestraffende ouder modus. – Sessie 17 Imaginaire rescripting + Bewustwording 2e fase: kwetsbare kind modus + Bewustwording 2e fase: boze of ongedisciplineerde kind modus + Bewustwording 2e fase: vrije kind modus. – Sessie 18 Hulpkaart kwetsbare kind modus + Hulpkaart boze kind modus + Hulpkaart ongedisciplineerde kind modus + De vrije kind modus de ruimte geven. – Sessie 19 Goed zorgen voor je kwetsbare kind modus + Mijn modi overzicht. – Sessie 20 Voorbereiding ‘warme douche’ + Taartdiagram; verdeling van mijn modi. – Fase 3. – Sessie 21 Doelen sessie 21-30. – Sessie 22 Modusbewustwordingsformulier. – Sessie 23 Probleemaanpak. – Sessie 24 Mijn modi overzicht + Begrijpen en ingrijpen. – Sessie 25 Uitdagen van ouder modi. – Sessie 26 Mijn modi overzicht. – Sessie 27 De boze kind modus; wat is er nodig? + De kwetsbare kind modus; wat is er nodig + Probleemaanpak. – Sessie 28 Je gezonde volwassene en je kracht inzetten voor de toekomst + Mijn modi overzicht. – Sessie 29 Begrijpen en ingrijpen. – Sessie 30 Voorbereiding ‘warme douche’ + Taartdiagram; verdeling van mijn modi + Mijn modi overzicht + Doelen boostersessies. – Bijlagen. – 1 Startformulier. – 2 Modi, een korte beschrijving om soms even op te kijken. – 3 Strippenkaart. – 4 Moduscirkel. – 5 Modusmodel.
Dit werkboek is onderdeel van de behandelmethode Groepsschematherapie voor cluster C-persoonlijkheidsstoornissen. Het biedt praktische oefeningen om te leren omgaan met persoonlijkheidsproblematiek, die vaak stemmings-, angst- en eetstoornissen in stand houdt. Dit werkboek is ook bruikbaar bij andere chronische problematiek én persoonlijkheidsstoornissen waarbij eerdere behandeling onvoldoende resultaat opleverde.
De behandelmethode maakt je bewust van verschillende gemoedstoestanden en hoe je deze kunt beïnvloeden. Schematherapie is een succesvolle en bewezen effectieve methode voor de behandeling van persoonlijkheidsproblematiek.
Het werkboek wordt gebruikt bij een behandeltraject van dertig sessies met drie opeenvolgende fases. De eerste fase is vooral gericht op ‘bewustwording van je eigen modi’. Je kunt in deze fase ervaren welke invloed deze modi op je hebben en waar ze je in de weg kunnen zitten. De tweede fase laat zien hoe je je eigen modi kunt beïnvloeden en hoe je deze kunt hanteren om beter voor jezelf te zorgen. In de laatste fase leer je hoe je de opgedane kennis in je eigen praktijk kunt toepassen. Daardoor word je als het ware je eigen therapeut zodat je ook na afsluiting van de behandeling verder kunt gaan met je leerproces.
De effectiviteit van deze behandelvorm is wetenschappelijk onderzocht met een pilotonderzoek in verschillende instellingen in Nederland. Hierbij is o.a. aangetoond dat zowel therapeuten als cliënten enthousiast zijn over de vorm van de behandelsessies.
Werkboek groepsschematherapie voor cluster C-persoonlijkheidsstoornissen is onderdeel van een behandelprotocol. Naast dit werkboek is er ook een handleiding voor de therapeut.
"Het gaat heel goed. Ik onderneem steeds meer en durf nu ook veel meer mijn mening te geven en grenzen te stellen. Ik pak zo nu en dan het werkboek erbij, even teruglezen. Sommige situaties vind ik best nog wel eens lastig, maar ik lig er niet meer wakker van en ben ervan overtuigd dat dat ook goed komt. Ik heb echt baat gehad bij de schematherapie.”