Wenn Entscheiden unmöglich wird: Lähmung verstehen und überwinden

ISBN-13: 9783565198276 / Niemiecki / Miękka / 164 str.

Verena Busch

Opis

Entscheidungslähmung entsteht nicht durch Mangel an Optionen - sondern durch Angst vor Konsequenzen, Perfektionismus und überwältigende Informationsflut. Dieses Buch untersucht, warum Menschen in Unentschlossenheit feststecken, welche psychologischen Mechanismen dahinterstehen und welche konkreten Strategien helfen, wieder handlungsfähig zu werden.Es beleuchtet die Verbindung zwischen Verlustaversion, Maximierungsdenken und kognitiver Überlastung. Leser erfahren, wie Angst vor falschen Entscheidungen zur Vermeidung führt, warum zu viele Optionen lähmen statt befreien und welche Rolle Selbstzweifel, Verantwortungsdruck und fehlende Werte spielen. Der Fokus liegt auf praktischer Überwindung: Wie reduziert man Komplexität? Wie trifft man Entscheidungen trotz Unsicherheit? Wie entwickelt man Vertrauen in die eigene Urteilskraft?Das Buch verbindet Entscheidungspsychologie mit alltagstauglichen Werkzeugen. Es zeigt, dass Entscheidungslähmung nicht durch mehr Analyse gelöst wird - sondern durch klarere Kriterien, akzeptierte Ungewissheit und den Mut zu revidierbaren Schritten. Für Menschen, die nach evidenzbasierten Methoden suchen, um aus der Starre zurück ins Handeln zu finden.

Entscheidungslähmung ist keine Charakterschwäche - sie ist eine erlernte Reaktion auf Unsicherheit. Und sie lässt sich durch neue Denkmuster verändern.