Wasserfasten einfach erklärt

ISBN-13: 9783384688705 / Niemiecki / Twarda / 100 str.

Dominik Mikulaschek

Opis

"Wasserfasten - einfach erklärt" zeigt verständlich und fundiert, wie Wasserfasten als natürlicher Reset für Körper und Geist wirkt. Das Buch erklärt Geschichte, Wissenschaft und Praxis des Fastens, gibt Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Vorbereitung, Durchführung und zum Fastenbrechen. Mit Tipps aus Forschung, Medizin und Alltag hilft es Einsteigern wie Erfahrenen, die heilende Kraft des Fastens verantwortungsvoll zu nutzen.