Warum schwer, wenn´s leichter geht!

ISBN-13: 9783910503199 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 124 str.

Heike Henkel

Opis

Keine Festung ist so stark, dass man sie mit mentaler Macht nicht einnehmen kann. Lerne jetzt, wie es geht, und führe das Leben, das du wirklich willst. Heike Henkel ist jemand, der es wissen muss. Als Leistungssportlerin wurde sie trainiert zu funktionieren, zu übertreffen, zu gewinnen. Sie ist durch Schmerz gegangen, durch Zweifel, durch Druck. Und ja, sie hatte den maximalen Erfolg: Weltweit ist sie bis heute die einzige Hochspringerin, die in drei aufeinanderfolgenden Jahren Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin wurde. Aber das, was sie getragen hat, war nicht der eiserne Wille. Es war etwas anderes. Und genau das will sie dir in diesem Selbstcoaching-Buch zeigen, damit du es auch auf dein Leben anwenden kannst:

• Die Fähigkeit, mit dir, anstatt gegen dich zu arbeiten.
• Der Mut, auf deinen Körper zu hören.
• Das Vertrauen, dass Erfolg nicht Kampf bedeuten muss - sondern Klarheit.

Erfolg darf sich gut anfühlen.
Erfolg darf echt sein.
Erfolg darf leicht gehen.