ISBN-13: 9783659677915 / Rosyjski / Miękka / 2015 / 68 str.
ISBN-13: 9783659677915 / Rosyjski / Miękka / 2015 / 68 str.
Dannaya kniga soderzhit rezultaty teoreticheskogo issledovaniya vliyaniya vostochnykh psikhofizicheskikh praktik na psikhoemotsionalnoe sostoyanie cheloveka. Pervonachalno izuchaetsya vazhnost dvigatelnoy aktivnosti kak v psikhicheskom, tak i fizicheskom razvitii cheloveka, takzhe rassmatrivaetsya vzaimovliyanie fiziologicheskogo i psikhoemotsionalnogo sostoyaniy cheloveka. Vtoraya chast raboty posvyashchena psikhofiziologicheskomu obosnovaniyu polozhitelnogo vliyaniya vostochnykh praktik na psikhoemotsionalnoe sostoyanie cheloveka. Rech idet o takikh vostochnykh praktikakh, kak fizicheskie uprazhneniya, pozy i dykhatelnye tekhniki. Korrektsiya psikhoemotsionalnogo sostoyaniya stanovitsya vozmozhnym blagodarya povysheniyu urovnya osoznannosti i vnimaniya praktikuyushchego. Vostochnye psikhofizicheskie praktiki sposobstvuyut dostizheniyu psikhologicheskogo balansa, stressoustoychivosti, razvivayut kontrol uma i soznaniya.