Verhalten in Stresssituationen. Begriffe, Modelle und Bewältigungsstrategien

ISBN-13: 9783640772865 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 28 str.

Claudia Mueller

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges, Note: 1,7, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit zu dem Thema 'Stress - was tun?' wird ein Einblick hinsichtlich dessen gewahren, was eine Stresssituation hervorrufen, verringern und vermeiden kann. Es werden zunachst die wichtigsten Begriffe bezuglich dieser Thematik geklart. Es werden zwei Stressmodelle vorgestellt. Zum einen das Stressmodell von Lazarus, welches sich auf Problem- und Emotionsorientierung im Bezug auf das Bewaltigen von Stress konzentriert und zum anderen das ressourcenorientierte Modell, welches sich auf eine Erhaltung von personlichen Ressourcen eines jeden Menschen stutzt. Des Weiteren wird auf einige spezielle Bewaltigungsstrategien eingegangen, worin dargestellt wird, auf welche Weise ein Individuum in optimaler Weise mit seinem Stress umgehen kann. Letztlich erfolgt im Anhang die Auswertung zweier selbst gefuhrter Personenumfragen, wodurch deutlich wird, dass jeder Mensch eine andere Empfindung von Stress und den auslosenden Faktoren besitzt.