VEGANE MARATHON Diat: Beinhaltet 50 vegane Rezepte, die dir helfen werden, Tempo und Ausdauer zu verbessern.

ISBN-13: 9781517500320 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 156 str.

Mariana Correa

Opis

Veganer Marathondiat ist das beste Buch fur jeden Laufer, der seine Zeit in Marathon und Halbmarathon verbessern mochte. Du wirst nur dann deine Ziele erreichen, wenn dein Korper rundum gesund ist. Du wirst deine Leistung steigern, indem du das richtige Essen zu dir nimmst. Dieses Buch beinhaltet eine klare Erklarung was du fur den Erfolg brauchst und ausserdem 50 einfache vegane Rezepte, die du auf dem Weg zur deiner besten Leistung bringen wird. Deine Beziehung zum Essen ist der grosste Einfluss auf dein langfristiges Wohlbefinden. Das Erste, was du bedenken solltest, wenn sich was in deinem Leben andern soll, ist deine Ernahrung. Gesunde Ernahrung ist das Fundament fur deinen Lebensstil und athletische Entwicklung. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige professionelle Athletin und zertifizierte Sporternahrungsberaterin, die weltweit erfolgreich an Wettbewerben teilgenommen hat. Sie teilt viele Jahre Erfahrung sowohl als Athletin als auch als Trainerin, die eine unbezahlbare Perspektive bietet. Geniesse das Buch mit veganen Nachspeisen, veganem Fruhstuck, veganen Mahlzeiten, veganen Snacks, vegane Mittagessen und vieles mehr."