Tu Zona

ISBN-13: 9781452556154 / Hiszpański / Miękka / 2012 / 251 str.

Maria Isabel Arizpe; Paula Arizpe

Opis

Te gustaria conocer que tipos de alimentos son los adecuados para las condiciones especifi cas de tu organismo? Estas interesado en una nutricion sana que no solo alimente al cuerpo, sino tambien al espiritu? Sabias que tu tienes tu propia zona? Cada persona tiene diferentes requerimientos de alimentacion que dependen de su tipo de metabolismo y del desempeno y aprovechamiento de los nutrientes en el cuerpo. Hay muchas teorias sobre nutricion y alimentacion, pero lo que ninguna de ellas considera es que no existe el ser humano promedio. Este libro parte del principio de que cada persona tiene su individualidad, por lo que no podemos pensar en una sistema de alimentacion que funcione igual para todos, como nos han hecho creer. Con la eleccion, calidad, y cantidad de nutrientes adecuados logramos una alimentacion conciente como primer factor de crecimiento interno y de un desarrollo equilibrado del cuerpo, mente, y espiritu. Entre otra informacion muy valiosa aqui encontraras: cuestionarios para descubrir tu zona personal clasifi cacion de los alimentos recomendables para ti sugerencias para lograr y mantener tu peso ideal alimentos que embellecen y rejuvenecen alimentos que proporcionan vitalidad y claridad mental alimentos que estimulan el romance y la fertilidad alimentos que ayudan al rendimiento fisico o al descanso desintoxicacion y regeneracion celular como interpretar las etiquetas de los alimentos procesados que tipo de alimentos debemos elegir para los ninos deliciosas recetas y plan alimenticio semanal Somos lo que comemos Conviertete en el ser vital, rejuvenecido, y feliz que siempre has sonado ser. "