ISBN-13: 9783668120891 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 26 str.
ISBN-13: 9783668120891 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 26 str.
Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit dokumentiert die Trainingsplanung fur ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining mit einer 21-jahrigen, geubten Kandidatin. Zu Beginn stehen die allgemeinen und biometrischen Daten der Frau und eine Beschreibung und Auswertung ihrer Beweglichkeitstests. Darauf folgt eine begrundete Aufstellung ihrer Trainingsplane fur Beweglichkeit und Koordination. Die Arbeit schliet mit einer Literaturrecherche ab.