Trainingsplanung Ausdauer: Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie

ISBN-13: 9783656205968 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 42 str.

Sven Schmauder

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Hauptziel fur den Kunden ist der Erhalt der Ausdauer und die Kompensation von den zukunftig fehlenden Ausdauertrainingseinheiten im Kursbereich (2 Ausdauerbetonte Kurse a 60 min.). Dafur wird ein Zeitrahmen von ca. 3 Monaten veranschlagt, um herausfiltern zu konnen (in einer spateren Evaluation/Re-Check), ob die bevorstehende Trainingsbelastung den geplanten Trainingseffekt erzielt.