Trainingslehre II: Ausdauertraining

ISBN-13: 9783656912613 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 24 str.

Christina Reuter

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,9, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ausdauertraining der Testperson soll zum einen eine Leistungssteigerung des Herzens erzielen sowie die Herzfrequenz in Ruhe verbessern. Der Trainingsplan des Mesozyklus umfasst insgesamt 6 Wochen. Zusatzlich wird innerhalb der Arbeit untersucht, ob korperliches Training die tagliche Belastung von Patienten mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) verbessern kann.