Trainingskonzeption zum leichtathletischen 100-Meter-Sprint

ISBN-13: 9783668109049 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 24 str.

Maximilian Bauer

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,0, Bayerische Julius-Maximilians-Universitat Wurzburg (Sportzentrum), Veranstaltung: Leistungen entwickeln und evaluieren 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt eine vollstandige Trainingsausarbeitung zum leichtathletischen 100m-Sprint dar, aufgebaut aus Messdaten leistungsdiagnostischer Tests im Sportstudium. Der Trainingsplan besteht aus einem Makrozyklus und enthalt mehrere Mikrozyklen und zwei einzeln ausgearbeitete exemplarische Trainingseinheiten. Heutzutage ist Schnelligkeit eines der wichtigsten Merkmale zur Beschreibung von Sportlichkeit und wird als Grundvoraussetzung der meisten Sportarten angesehen. Der 100-Meter-Sprint gilt sogar als Konigsdisziplin der Leitathletik. Somit ist es nicht verwunderlich, dass diese Disziplin auch im Sportstudium im Zuge der praktischen Staatsexamensprufungen in den Blickpunkt ruckt.