Training der Gleichgewichtsfähigkeit und Effekte auf die Propriozeption

ISBN-13: 9783656883364 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 84 str.

Vicky Tlatlik

Opis

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Rahmen der Rehabilitation, speziell im Bereich der unteren Extremitaten sowie der Pravention von Verletzungen, stellt die Gleichgewichtsfahigkeit eine bedeutende Rolle in der Wiedererlangung und der Erhaltung einer adaquaten Alltagsmotorik dar. Haufig wird hier das Training der Propriozeption angefuhrt. Die Propriozeptoren stellen anatomisch ein kinasthetisches System von Rezeptoren dar, die die Gelenkstellung, die Bewegungsgeschwindigkeit sowie die Muskelkraft messen (Lehmann-Horn, 2010). Der Propriozeption wird ein erheblicher Teil zur Aufrechterhaltung der Gleichgewichtsfahigkeit zugesprochen. Beispielsweise kommt es durch Verletzungen am Bandapparat des Kniegelenks zu einer veranderten Wahrnehmung der Bewegung sowie zu einer verminderten Reproduzierbarkeit der Gelenkstellung, welche sich negativ auf die Erhaltung der Gelenkstabilitat und auf die Gleichgewichtsfahigkeit auswirken kann (Wilke & Frobose, 2003; Wilke & Frobose, 2003). Von einigen Autoren wird beschrieben, dass Propriozeptoren in der Lage seien, den Zustand und die Veranderung von Gelenkwinkeln zu erfassen (Ashton-Miller, Wojtys, Huston, & Fry-Welch, 2001; Bosco & Poppele, 2001). Teilweise wird in der Literatur berichtet, dass der Begriff Propriozeption, bezogen auf komplexe koordinativ anspruchsvolle Bewegungsablaufe, die falsche Bezeichnung zu sein scheint. Hier wird sodann der Begriff des sensomotorischen Trainings vorgeschlagen (Haas & Schmidtbleicher, 2006; Haas, Schulze-Cleven, Turbanski, & Schmidtbleicher, 2007). Obwohl Lephart und Co. (1997) schon vor einigen Jahren herausgefunden haben, dass eine verbesserte Propriozeption zu optimalen Bewegungsmustern fuhrt und Verletzungen vorgebeugt werden konnen gibt es bislang nur wenige Studien, die den Einfluss eines sensomotorischen T