Trainierbarkeit der aeroben und anaeroben Ausdauer » książka
Trainierbarkeit der aeroben und anaeroben Ausdauer
ISBN-13: 9783639722963 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 124 str.
Kinder und Jugendliche mussen im Training nach ihren sensiblen Phasen gesteuert werden. Die physiologische Leistungsfahigkeit und Belastbarbeit verandert sich im Laufe der kindlichen Entwicklung standig. Trainingskomponenten wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer gehorten zum richtigen Zeitpunkt gesetzt. Dieses Buch behandelt vor allem die physiologische Entwicklung und Belastbarkeit junger Menschen und zeigt in vergleichenden Studien auf wie die Beanspruchungsformen in den verscheidenen Altersstufen aussehen konnen."
Kinder und Jugendliche müssen im Training nach ihren sensiblen Phasen gesteuert werden. Die physiologische Leistungsfähigkeit und Belastbarbeit verändert sich im Laufe der kindlichen Entwicklung ständig. Trainingskomponenten wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer gehörten zum richtigen Zeitpunkt gesetzt. Dieses Buch behandelt vor allem die physiologische Entwicklung und Belastbarkeit junger Menschen und zeigt in vergleichenden Studien auf wie die Beanspruchungsformen in den verscheidenen Altersstufen aussehen können.
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