Torwarttraining Fußball: Grundlagen und modernes Tormanntraining

ISBN-13: 9783819779589 / Niemiecki / Miękka / 224 str.

D. Eos A. I. Saage

Opis

Dieses Buch, "Torwarttraining Fußball: Grundlagen und modernes Tormanntraining", richtet sich an Torhüter und Trainer, die ihr Torwarttraining systematisch aufbauen und weiterentwickeln möchten.Der Inhalt führt Sie strukturiert durch die fundamentalen Säulen des Torwartspiels. Beginnend bei den körperlichen Grundlagen, lernen Sie, wie Sie gezielt Sprungkraft, Beweglichkeit und Reaktionsschnelligkeit verbessern. Ein weiterer Abschnitt widmet sich der Bedeutung der korrekten Ausrüstung, von der Auswahl passender Handschuhe bis hin zur essenziellen Ausrüstung für das Tormanntraining. Ebenso wird die mentale Vorbereitung thematisiert, mit Techniken zur Fokussierung im Spiel und zum konstruktiven Umgang mit Drucksituationen.Im Kern des Buches stehen die technischen Fertigkeiten. Es werden detailliert die Grundlagen der sicheren Fangtechnik, das kontrollierte Fausten sowie die Beherrschung von hohen Bällen im Strafraum erläutert. Das Bodenspiel, inklusive des sicheren Aufnehmens von Flachschüssen und der korrekten Hechttechnik, wird ebenso behandelt wie das Positionsspiel zur Winkelverkürzung und die Organisation der Abwehr.Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt - darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.

Entdecken Sie die Geheimnisse für souveräne Paraden. Modernes Torwarttraining für Ihre entscheidenden Momente im Torwarttraining Fussball.