Tennis Training: De Complete Gids voor Techniek en Tactiek

ISBN-13: 9783384485755 / Holenderski / Miękka / 2025 / 147 str.

Artemis Saage - Nederlands

Opis

Dit uitgebreide tennis boek biedt een grondige handleiding voor spelers van elk niveau die hun tennisspel willen verbeteren. Van beginnende jeugdspelers tot gevorderde tennissers vinden hier waardevolle informatie en praktische oefeningen.De gids begint met de fundamentele technieken, waarbij de focus ligt op de juiste uitvoering van basislagen, voetenwerk en service. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de keuze van materiaal, zoals het selecteren van een geschikt tennisracket (wit of geel) en het belang van goede tennisschoenen.Voor tennis training kids zijn er specifieke hoofdstukken met aangepaste oefeningen en spelvormen. De tennis training set bevat duidelijke instructies voor het opzetten van effectieve trainingssessies, waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende tennis training tools en een tennis training net.Tactische aspecten komen uitgebreid aan bod, met strategieën voor zowel aanvallend als verdedigend spel. Spelers leren hun tegenstanders te analyseren en hun speelstijl daarop aan te passen. Het boek besteedt ook aandacht aan mentale weerbaarheid, met technieken voor concentratie en zelfvertrouwen.Voor jonge spelers is dit tennis boek kinderen ideaal als leidraad bij hun ontwikkeling. De tennis boeken voor jongens en tennis boeken voor tieners secties bevatten specifieke tips en oefeningen die aansluiten bij hun leeftijd en niveau.Het conditiegedeelte behandelt verschillende aspecten van fysieke training, waaronder uithoudingsvermogen, snelheid en kracht. De trainingsplanning helpt spelers hun ontwikkeling systematisch aan te pakken, met aandacht voor periodisering en belastingsopbouw.Met deze tennis training kit hebben spelers alle informatie in handen om hun spel naar een hoger niveau te tillen.