Tennis Tecniche: Manuale Tennis per il Successo nel Campo

ISBN-13: 9783384485717 / Włoski / Miękka / 149 str.

Artemis Saage - Italiano

Opis

Benvenuti nel mondo del tennis con questa guida pratica e dettagliata che accompagna giocatori di ogni livello nel loro percorso di miglioramento.Questo manuale tennis offre un approccio strutturato all'apprendimento e al perfezionamento delle tennis tecniche fondamentali. Dalla corretta impugnatura della racchetta alle strategie avanzate di gioco, il libro copre sistematicamente tutti gli aspetti essenziali di questo sport.Il testo si articola in quattro sezioni principali:1. Fondamenti del Tennis- Analisi approfondita dei colpi base- Guide sulla scelta dell'attrezzatura- Routine di riscaldamento efficaci2. Gestione Tattica- Strategie offensive e difensive- Metodi per analizzare l'avversario- Tecniche per ottimizzare il gioco a rete3. Preparazione Mentale- Tecniche di concentrazione- Gestione delle emozioni in campo- Sviluppo della fiducia in se stessi4. Ottimizzazione delle Prestazioni- Programmi di allenamento specifici- Sviluppo della condizione fisica- Monitoraggio dei progressiQuesto libro di tennis rappresenta uno strumento pratico per chi desidera migliorare il proprio livello di gioco attraverso un approccio metodico e ben strutturato.