Teniste Pliometrik Antrenmanın Etkileri

ISBN-13: 9783639672657 / Turecki / Miękka / 2015 / 140 str.

Burçin Ölçücü

Opis

Bu çal mada klasik tenis antrenman na ilave olarak uygulanan pliometrik egzersizlerin tenisçilerin omuz ve bacak kuvveti üzerinde olumlu etkiler yapt , bununla birlikte at ve vuru h zlar ile birlikte isabet oranlar n geli tirdi i görülmü tür. Bundan sonraki çal malarda, nöral süreçlerin izlenmesi antrenman etkilerini de erlendirmede daha faydal veriler sa layaca muhakkakt r. Ayr ca pliometrik egzersizlerin tenisçilerin kuvvet profili kadar dayan kl l k performans üzerindeki etkileri ile birlikte ele al nmas ilerde yap lacak çal malarda göz önünde bulundurulmas , alt ve üst ekstremiteye yönelik olarak yap lacak antrenman programlar n n dengeli bir geli imi sa layacak biçimde planlanmas dikkat edilmesi gereken bir ba ka faktör olacakt r.

O autorze

Doç. Dr. Burçin Ölçücü Gaziosmanpa a Üniversitesi Ö retim Üyesi-Tokat. Tokat'ta do du. Aksaray Üniversitesi BESYO'nu bitirdi. Cumhuriyet Üniversitesinde Yüksek Lisans n tamamlad . 2011'de Marmara Üniversitesi, Sa l k Bilimleri Enstitüsü, Hareket ve Antrenman AD.da doktoras n tamamlad . Halen Gaziosmanpa a Üniversitesi,BESYO'nda çal maktad r.