Tausche Krise gegen Küste: Mein Jakobsweg an der Ostsee, raus aus dem Burnout, rein in ein veganes Leben

ISBN-13: 9781497497726 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 150 str.

Melanie Eberlein; Ronny Kindt

Opis

"Ich vermisse mich. Fast zwei Jahre habe ich mich nicht mehr gesprochen. Keinen Kontakt mehr. Funkstille." So fuhlt es sich fur Melanie an, als die Lampen ausgehen. Denn die Autorin leidet unter Erschopfungszustanden, unter Burnout. Doch dann kundigt die Berlinerin ihren Job als Redakteurin und nimmt sich im Mai 2013 zu Fuss eine Auszeit: Sie pilgert von Ahlbeck nach Wismar - und zu sich selbst. An der deutschen Ostseekuste reflektiert sie uber Achtsamkeit, Schmerzen und Ziele. "Ich will wissen, warum meine Psyche schlecht drauf ist, was meinem Leben mehr Standfestigkeit geben kann und ob pflanzliches Essen die Sinnfrage lost." Auf ihrer Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit entsteht nicht nur ein Reisebericht, der in Gedanken zum Mitwandern einladt, der Leser findet auch zahlreiche praktische Anregungen zum Neustart im eigenen Leben. "Tausche Krise gegen Kuste" zeigt, dass Wandern, in Fahrt sein, das Gegenteil von Burnout ist und dass eine vegane Ernahrung den Weg aus der Erschopfung zeigen kann."