Stress på liv och död: Den lilla livsviktiga boken om stress och avslappning

ISBN-13: 9789176993552 / Szwedzki / Miękka / 2016 / 116 str.

Jonas Warstad

Opis

Stressar du? Da ar detta en bok for dig Stressens negativa effekter pa din halsa ar svara att overdriva, och att manga faktiskt dor i fortid pa grund av stress ar knappast nagon hemlighet. De goda nyheterna ar att du faktiskt KAN minska stressen i ditt liv. Har far du massor med tips om hur du gor det, samt en grundlig forstaelse for vad stress ar och hur det paverkar dig. Las vad en psykologilararinna har att saga om boken: "Denna bok tar pa ett mycket lattbegripligt satt upp de olika aspekterna av stress utan att exkludera saval viktiga som svara begrepp och teorier. Jag kan rekommendera den till bade de som ar val belasta i amnet saval till de som ar nyborjare och vill fa en god grund i amnet.""