Stop and Relax: Einfache Megaübungen zum Anhalten, Auslüften und Auftanken für's Büro, im Haus und auf der Reise

ISBN-13: 9783833404153 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 96 str.

Felicie De Roche

Opis

Ob Sie nun angespannt auf ein Vorstellungsgesprach warten, die Fahrprufung machen wollen, gestresst in der Wartehalle oder dem Flugzeug sitzen, mit dem Auto im Stau unterwegs sind oder genervt im Internet surfen ... Dann sind einfache, anregene und entspannende Korperubungen, kombiniert mit bewusster Atmung genau richtig. Probieren Sie's aus - und sie fuhlen sich wieder fit und munter. "Stop and Relax" eignet sich aber auch furs Handgepack von Ihren Lieben - schenken Sie es den Geschaftsleuten, den Fahrschulern, den Computerspezialisten, der Familienfrau und den Burofachleuten - und alle konnen aufatmen."

O autorze

Félicie de Roche begleitet seit 20 Jahren Jugendliche und Erwachsene in ihrer Praxis für Atem + Coaching Lösungen und wirkt als Seminarleiterin im Bereich Gesundheit und Persönlichkeit. Seit 2010 führt sie, zusammen mit ihrem Partner Andreas Besteck, die HEB Coaching Fachschule Schweiz. Gemeinsam haben die Beiden die HEB Coaching Methode entwickelt.