Statik Germe Egzersizlerinin Güç Degisim Sürecine Etkisi

ISBN-13: 9786202081047 / Turecki / Miękka / 2017 / 64 str.

Fatih Çatikkas

Opis

Bu kitap; statik germe egzersizlerinin esneklik açisindan elit olan veya olmayan sporcularda gücü düsürüp düsürmedigi, statik germe egzersizleri sonrasinda bir güç kaybi söz konusu ise bunun ne kadar süre ile geçerli olacagi konusunu incelemek ve literatüre yeni bulgular kazandirabilmek için hazirlanmistir. Yüksek güç üretimi gerektiren müsabaka veya antrenmanlar öncesinde statik germe egzersizlerinin sporcularin esneklik düzeylerine göre kullanilabilirligi ve efordan ne kadar önce sonlandirilmasi gerektigi konulari hakkinda fikir vermesi bakimindan önem tasimaktadir.

O autorze

Fatih Çatikkas 1971 yilinda Istanbul'da dogdu. Lisans egitimimi Ege Üniversitesi Beden Egitimi ve Spor Ögretmenligi Bölümünde tamamladi. Master ve Doktora egitimini Ege Üniversitesi Saglik Bilimleri Enstitüsü Hareket ve Antrenman Bilimlerinde tamamladi. Halen Manisa Celal Bayar Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde Ögretim Üyesidir.