Sport und Bewegung bei Osteoporose

ISBN-13: 9783668210301 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 24 str.

Maximilian Kratky

Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: 2,0, Georg-August-Universitat Gottingen, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit informiert uber die Krankheit -Osteoporose- und mogliche Praventionsmanahmen inklusive vorgeschlagener Trainingsmanahmen. Erstellt wurde sie unter Berucksichtigung aktueller Literatur aus Fachzeitschriften. Sport und Osteoporose sind zwei besonders umfassende Bereiche, die sich nicht gegenseitig ausschlieen. Osteoporose als Krankheit ist weit verbreitet und doch wissen die wenigsten Betroffenen wie man erfolgreich dagegen ankommen kann, oder sich davor schutzen kann. Fruher noch als Alterskrankheit abgestempelt, hat man heute rausgefunden, dass die Krankheit nicht mehr zwingend an das Alter gebunden ist. Selbst junge Leute konnen zum Beispiel aufgrund von Mangelerscheinungen an Osteoporose leiden. Im weiteren Verlauf der Hausarbeit gehe ich auf diese Themen weiter ein und zeige auf wie wichtig Sport fur die Gesundheit sein kann. Auf einen Abschnitt fur die Vorstellung einer medikamentosen Behandlung habe ich bewusst verzichtet, da es einerseits den Rahmen der Hausarbeit uberschritten hatte und andererseits nicht auf den Themenbereich von Sport und Bewegung zugetroffen hatte. Zu allererst erortere ich das Krankheitsbild der Osteoporose. Uber die Haufigkeit des Auftretens, Ursachen und Formen (bzw. Arten) arbeite ich mich bis zu den Stadien der Osteoporose vor. Der nachste Abschnitt handelt von den Gegenmanahmen und der Osteoporosepravention. Es wird geklart, ob und wie man sich gegen die Krankheit schutzen kann. Groe Aufmerksamkeit kommt dabei der Versorgung des Kopers mit Nahrstoffen durch die Nahrungsaufnahme zu. Bestimmte Mangelerscheinungen als Ursachen fur Osteoporose finden in diesem Abschnitt ebenfalls Erwahnung. Sport spielt bei der Pravention eine groe Rolle und ist eine der Hauptmanahmen gegen Osteoporose. Dieser Sachverhalt wird im anschlieenden Kapitel