ISBN-13: 9786205053539 / Miękka / 68 str.
In diesem Buch werden die wichtigsten Bewältigungsinstrumente für das emotionale Management und die Wirksamkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen analysiert.Die Selbstregulierung unserer Emotionen, Gedanken und unseres Verhaltens ist entscheidend für das Erreichen unserer individuellen und kollektiven Ziele. Zu wissen, wie man aufmerksam beobachtet, beschreibt und teilnimmt, ohne zu urteilen, bewusst und auf eine Art und Weise, die unseren Zielen entspricht; zu wissen, wie man andere bestätigt, unsere Gefühle ausdrückt und unsere Bedürfnisse bestätigt, während wir die affektiven Beziehungen, die uns wichtig sind, aufrechterhalten; zu wissen, wie man auf der Grundlage von Beweisen denkt, die wir beobachten können, und nicht auf der Grundlage von Überzeugungen oder dysregulierten Emotionen... werden als Kompetenzen angesehen, die in einem formalen Bildungsprozess erlernt werden können und an alle Bildungsstufen angepasst sind.