Somatische Übungen zum Abnehmen

ISBN-13: 9783819030451 / Niemiecki / Miękka / 160 str.

Hilda Meyer

Opis

Haben Sie schon alles versucht, um abzunehmen, aber nichts scheint wirklich zu funktionieren? Restriktive Diäten, stundenlanges Training im Fitnessstudio, das übliche "weniger essen und mehr bewegen" ... doch die Waage rührt sich nicht. Sie fühlen sich aufgebläht, schwer, vielleicht energielos und der Stress frisst an Ihnen. Ich kann Sie verstehen. Aber die Wahrheit ist, dass Ihr Körper nicht faul ist - er steckt fest.Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie abnehmen können, ohne sich über Kalorien Gedanken zu machen oder sich selbst mit Müdigkeit zu zerstören? Das Geheimnis liegt nicht darin, sich mehr anzustrengen, sondern auf Ihren Körper zu hören, Ihren Stoffwechsel zu entlasten und sich von den Spannungen zu befreien, die Sie am Abnehmen hindern.Willkommen in der Welt der Somatischen Übungen.

Haben Sie schon alles versucht, um abzunehmen, aber nichts scheint wirklich zu funktionieren? Restriktive Diäten, stundenlanges Training im Fitnessstudio, das übliche "weniger essen und mehr