Skuteczne sposoby na nadciśnienie

ISBN-13: 9788376609935 / Polski / Miękka ze skrzydełka / 2015 / 128 str.

Bopp Annette;Breitkreuz Thomas

Opis

Idealny poradnik dla tych, którzy chcą: • Nauczyć się żyć i odżywiać zgodnie z indywidualnymi potrzebami • Lepiej rozpoznawać sygnały dochodzące z organizmu i właściwie na nie reagować• Osiągnąć równowagę między fazami odpoczynku i aktywności • Zredukować stres i zharmonizować swoją codzienność • Przywrócić zdolność adaptacyjną ciśnienia krwi • Obniżyć ciśnienie przez stosowanie terapii kompleksowej • Rozpoznać własne mocne i słabe strony• Zwiększyć radość z życia, witalność i dobre samopoczucie• Działać kreatywnie i odpowiedzialnie .