Selbstwert & innere Annahme

ISBN-13: 9783565264582 / Niemiecki / Miękka / 156 str.

Michael Altmann

Opis

Du funktionierst. Du leistest. Du wirkst nach außen stabil. Und trotzdem meldet sich da dieses leise, beharrliche Gefühl: Ich bin nicht genug.Nicht dramatisch. Nicht laut. Aber es ist immer da.KLARTEXT PSYCHOLOGIE - Band 9 erklärt, woher dieses Gefühl kommt, warum Selbstkritik so hartnäckig ist - und was wirklich dahintersteckt, wenn Leistung den inneren Wert nicht ersetzt.Kein Motivationsratgeber. Keine Selbstoptimierung. Keine hohlen Sätze über Selbstliebe.Stattdessen: verständliche Neuropsychologie. Kurze Kapitel. Klare Sprache. Echte Einblicke.Du erfährst, wie dein Gehirn ein Bild von dir gespeichert hat - und warum dieses Bild keine unveränderliche Wahrheit ist, sondern eine neuronale Gewohnheit. Du verstehst, wie Scham als soziales Alarmsignal funktioniert, warum Perfektionismus eine Schutzstrategie ist und wie Selbstannahme entsteht - nicht durch Disziplin, sondern durch Verstehen.Band 9 der Reihe ist eigenständig lesbar und richtet sich an alle, die spüren: Ich will aufhören, mich innerlich zu bekämpfen.Dein Wert war nie verhandelbar. Er war immer da. Er wurde nur verschüttet.Michael Altmann schreibt, wie er denkt: ruhig, klar, tief verständlich. Neuro-Poesie für den Alltag.

Warum du dich nie gut genug fühlst - und was wirklich dahintersteckt. Kein Motivationsratgeber. Sondern klare Neuropsychologie für mehr inneren Frieden mit dir selbst.