Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen: Im Falle eines Falles ist richtig kämpfen alles

ISBN-13: 9783837045369 / Niemiecki / Miękka / 2018 / 86 str.

Jens Mller

Opis

Die in diesem Buch aufgefhrten Techniken sind schnell und einfach erlernbar, so dass sich jede Leserin wirksame Verteidigungstechniken problemlos aneignen kann. Denn nicht jede Frau mchte durch jahrelanges intensives Training zu einer Kampfsportexpertin werden. In diesem Buch geht es darum, in kurzer Zeit wirksame und effektive Techniken zu erlernen, die im Ernstfall einen hohen Wirkungsgrad haben.

O autorze

El autor se dedica a varios métodos de artes marciales (incluido el 5 ° dan judo). El ha sido un competidor exitoso y desde 1987 es profesor de defensa personal para mujeres en un colegio comunitario de talleres para adultos.Obviamente, las técnicas contenidas en este libro son fáciles de aprender, independientemente de la participación en el curso de defensa personal.