Selbstverteidigung beginnt im Kopf

ISBN-13: 9783732289974 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 82 str.

Norbert Stolberg

Opis

Die meisten Bedrohungen, Uberfalle und Schlagereien entstehen selten aus dem Nichts heraus. Bestimmte Verhaltensmuster von Tater und Opfer, sowie das Umfeld spielen eine Rolle. Wenn Sie sich in ihrer Korpersprache wie ein Opfer darstellen, konnen Sie auch schnell zu einem Opfer werden. Befinden sie sich dann in einer Notsituation, wo sie bedroht werden, ist es wichtig nicht die Nerven zu verlieren. Die meisten Menschen erstarren dann, und wissen nicht sich zu helfen. Dazu ist es aber erforderlich zu verstehen, wie man sich am besten verhalt, bei einer Bedrohung. Kampfpsychologie hilft ihnen hier weiter, Sie lernen hier: - praventives Verhalten - erkennen von Bedrohungen - den Umgang mit ihrer Angst - was das Adrenalin bei ihnen bewirkt - wie Sie mit ihrem Adrenalinschub richtig umgehen - wie entscheidend ihre Einstellung ist - die Bedeutungen von Distanz, Aufmerksamkeit, - Taterverhalten, Opferverhalten um bei einer Bedrohung, diese unverletzt uberstehen zu konnen. Besser noch, durch praventives Verhalten, gar nicht erst in eine Notlage zu geraten. 80 Seiten und 16 Bild Darstellungen www.smartdefence.de"

O autorze

Der Autor betreibt seit seiner Jugend verschiedene Kampfstile (Judo, Ju-Jitsu, Tae-Kwon-Do, Kickboxen, Kobudo) und Selbstverteidigung. Er verfügt über mehrjährige praktische Erfahrungen in der Anwendung, sowie im Unterrichten von Selbstverteidigung.(Gruppentraining, Personal-Training, Seminare und Vorträge)