Selbstliebe lernen - Self Love Coaching Programm: 2-in-1 Ratgeber & Workbook

ISBN-13: 9783912441024 / Niemiecki / Miękka / 204 str.

Helene Roselstorfer

Opis

Das Self.Love.Workbook ist dein 30-Tage-Selbstcoaching für gelebte Selbstliebe - Ratgeber und Arbeitsbuch in einem. Dich erwarten tägliche Challenges (20-30 Min.), kompaktes Wissen, wirksame Übungen, Reflexionsfragen, kreative Impulse und echte Geschichten aus der Praxis.In 30 Tagen stärkst du Selbstwert und Selbstvertrauen, setzt liebevolle Grenzen, löst negative Muster, triffst klarere Entscheidungen und kommst ins Tun - für mehr Ruhe, Leichtigkeit und innere Stärke.Deine Reise in 3 Etappen:Reflexion - Selbst.Bewusst.Sein: Muster erkennen, Stärken entdecken.Akzeptanz - Selbst.Vertrauen: dich annehmen und dir vertrauen.Transformation - Selbst.Liebe: Schritte umsetzen und Alltag & Beziehungen neu gestalten.Mehr als ein Ratgeber. Mehr als ein Journal: kein Buch zum "nur Lesen" und kein leeres Notizbuch, sondern ein persönlicher Begleiter mit Platz zum Schreiben/Malen und liebevollen Denkanstößen.Für dich, wenn du weniger Selbstzweifel, mehr Klarheit und gesunde Grenzen willst und Selbstliebe nicht nur verstehen, sondern wirklich leben möchtest - auch nach Krise, Trennung oder Stillstand.