Schreib Dein Leben auf mit Struktur: Du bist genau 20 Schritte von Deinem Buch entfernt

ISBN-13: 9783756210220 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 84 str.

Stephanie Guttmann

O autorze

Ich habe nach 10 Jahren meine Sozialphobie, Angststörung und Depression aus eigener Kraft besiegt.Ich habe das süße Leben lernen ohne Angst, mit Tagesstruktur und Routine entwickelt. Seit 2010 bin ich erwerbsunfähig, bis zu meinem Burn-out habe ich im Gesundheitswesen gearbeitet.Jetzt bin ich genesen und ich mache seit November 2021 eine Ausbildung zur Genesungsbegleitern.Wobei ich seit März 2020 schon Genesungsbegleitung mache in meiner von mir gegründeten Online-Gruppe für Frauen. Ich bin eines Morgens aufgewacht und ich habe gedacht, ich kann jetzt nicht mehr bis 13:00 Uhr depressiv im Bett liegen und mich mit Chips und Cola vor die Glotze hängen, ich sollte den Mädels etwas anderes vorleben.Tja, ich habe wieder angefangen, meinen Wecker zu stellen, ich habe meinen Tag strukturiert, ich habe meinem Körper wieder alle Bausteine, die er benötigt zur Verfügung gestellt. Daraus habe ich ein Buch gemacht und noch mehr Mädels kamen in meine inzwischen zwei Gruppen.Ich brenne für mein Thema, mein Leben ist durch diese Beständigkeit süß geworden. Ich bin zusätzlich die Maestra für La Dolce Vita geworden.