Schlanke haben kein Geheimnis: Warum Essen nicht dick macht II

ISBN-13: 9783833422607 / Niemiecki / Miękka / 2005 / 210 str.

Lena Bredow

Opis

Ob der K rper Fett einlagert, ob man dick oder d nn durchs Leben geht ist kein festgeschriebenes Schicksal, die Frage des Setpoints oder der Erbanlagen. Am allerwenigsten aber hat es mit dem zu tun, was wir essen. Dieses Buch betrachtet den K rper ganzheitlich. Erkl rt ihn und seine nat rlichen Mechanismen aus dem Ursprung seiner Entwicklungsgeschichte. Der Leser wird im wahrsten Sinne des Wortes erleichtert. Kalorien, Di ten, gute und b se Lebensmittel spielen ebenso wenig eine Rolle beim Abnehmen, wie extra Eink ufe und Verzicht. Dem K rper beweisen, dass er keine Nahrung einzulagern braucht ist das Geheimnis schlanker Menschen. Die Autorin beschreibt einen erfolgreichen Weg aus dem Teufelskreis der berinformationen, den sie seit vielen Jahren zusammen mit bergewichtigen geht.