Schlank und Gesund durch ausgewogenes kochen

ISBN-13: 9783752952841 / Niemiecki

Albrecht-Bodomar Nelle

Opis

In diesem Koch-ebook findest Du über 300 erprobte Rezepte die nicht nur satt machen sondern sich auch nicht auf die Hüfte ablegen.Alle Rezepte sind mit Angaben der Kalorien versehen. Durch einfache und leicht nach zu kochende Rezepte wird es wesentlich schneller gehenGewicht zu reduzieren . Praxisnah und für jeden Hobbykoch umsetzbar. Angefangen beim Frühstück bis hin zum schmackhaften Abendbrot sind etlicheRezepte vorhanden.

O autorze

Nelle, Albrecht-Bodomar Albrecht-Bodomar Nelle, geboren 1968 in Lüneburg, beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit dem Thema Ernährung und daraus folgendem Übergewicht. Nachdem Albrecht Nelle seine Aufmerksamkeit intensiv dem Bereich der Gewichtsreduzierung durch Ernährungsumstellung widmete und mit Erfolg 40 kg abnahm, entschied er sich sein Wissen mit der Öffentlichkeit zu teilen. Seine Methodik hat nicht nur bei der Gewichtsabnahme Erfolg gezeigt, sondern auch dabei das Gewicht zu halten, ohne dem Jo-Jo-Effekt zum Opfer zu fallen.