SE DÉPLACER SANS CRAINTE

ISBN-13: 9786209020858 / Francuski / Miękka / 2025 / 76 str.

Pablo Ayala-Hernández; Gisela Haro-Esquivel

Opis

Nous vivons dans un monde où les exigences extérieures nous poussent à aller plus vite, à accomplir davantage, à nous comparer constamment aux autres. Au milieu de ce rythme étourdissant, la peur devient souvent notre compagne silencieuse : peur de l'échec, peur du jugement, peur du changement, peur de ne pas être à la hauteur. Ce livre est né pour vous rappeler que cette peur n'a pas besoin de disparaître pour que vous puissiez aller de l'avant ; vous devez simplement apprendre à marcher avec elle à vos côtés, et non derrière vous. "Bougez sans peur : soyez positif" est plus qu'un titre inspirant ; c'est un appel à se réveiller, à passer à l'action, à cultiver des pensées qui renforcent plutôt qu'elles ne limitent. Il ne s'agit pas d'un optimisme naïf ou vide, mais d'une attitude fondée sur la connaissance de soi, l'intention et le courage quotidien. Vous trouverez ici des idées, des outils, des expériences et des réflexions qui vous inviteront à regarder en vous et à redécouvrir cette force que vous aviez peut-être oubliée. Chaque chapitre fonctionne comme un tremplin : de la conscience de soi au leadership personnel, en passant par la gratitude, la résilience, la visualisation, la gestion de la pensée et l'action réfléchie.