SCHLANK mit MixGenuss

ISBN-13: 9783961810406 / Niemiecki / Miękka / 2021 / 108 str.

Corinna Wild

Opis

Unsere besten Schlankrezepte!Auf über 100 Seiten finden Sie neben den besten Rezepten aus unseren bisherigen Abnehm-Büchern auch einige neue Rezepte, die Ihre Pfunde purzeln lassen. Alle Rezepte sind unter 500 Kcal, viele sogar unter 400 Kcal. Die Gerichte enthalten viel Gemüse, Fisch und Hähnchen. Neben Frühstücksideen, Snacks sowie Salaten finden Sie auch Suppen und Hauptgerichte in diesem Buch. Vieles eignet sich auch wunderbar zum Mitnehmen. Zudem sind die Rezepte mit Ihrem Thermomix fix zubereitet, alltagstauglich und garantiert lecker! Worauf warten Sie noch: Starten Sie jetzt, denn Abnehmen kann so lecker sein!

Spis treści

Bunter Gemüse-FrischkäsePower-SmoothieKarotten-EiweißbrotBeeren-Kokos Overnight-OatSchokomüsliPower Berry BowlCarrot Cake PorridgeHimbeer-Zitronen-EisteeErdbeer-Quark & LassiFrühlings-Radieschen-SalatHimbeer-Caprese-SalatRadieschen FrischkäseFruchtiger OfenfetaGriechischer BauernsalatMango-TomatenbroteThunfisch CrostinisLauwarmer BrotsalatLinsen-TabouléLow Carb Lachs-SushiLachs-Bowl mit Sellerie & EiKürbissuppe mit SchafskäseKirschtomaten-SuppeItalienischer GemüsetopfRosenkohl-CurryRancho Canario mit ChorizoErbsensuppe mit WienernGemüse-JambalayaLinsen-Chili mit CheddarMediterraner Minestrone-TopfShrimp-Noodle-BowlGemüsepuffer mit JoghurtdipPellkartoffeln mit LachsTürkische OfenpaprikaLeichter Käse-WrapPizzabrot CapreseChicken Wraps mit PapayaVeggietoastie mit AvocadocremeLachs-Frikadellen mit PaprikaOfen-Pfannkuchen mit Skyr-DipQuinoa-Bratlinge mit Spinat & FetaGeschnetzeltes Bella ItaliaZucchini-Auberginen-LasagneMediterraner Schnitzel-AuflaufAsiatische Summer RollsWürzige Ofenschnitzel mit Skyr-ZazikiHuhn Kung PaoSchlemmerfilet VerduraSpaghetti Bruschetta-Style mit HähnchenfiletsKaribisches Bananen-HähnchenIndisches HähnchencurrySchupfnudel-Pfanne mit SpitzkohlJoghurt-HähnchenGreen WrapsGefüllte Zucchini-BooteMaultaschen RagoutKrosse Hawaii-ToastiesOne-Pot DinkelsottoKabeljau mit Gemüse vom BlechOfenlachs mit GemüseLachs-Gnocchi mit BrokkoliLinsen-Bolognese