Ratgeber Schlafstörungen : Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher

ISBN-13: 9783801719616 / Niemiecki / Miękka / 2006 / 57 str.

Leonie Fricke-Oerkermann; Jan Frölich; Gerd Lehmkuhl

Opis

Schlafprobleme im Kindes- und Jugendalter stellen ein hufiges Problem dar: Was sind die Ursachen von Schlafstrungen im Kindes- und Jugendalter? Welche Formen von Schlafstrungen gibt es? Wie sollen Eltern mit den Schlafstrungen ihrer Kinder umgehen? Was knnen Jugendliche selbst gegen ihre Schlafstrungen unternehmen? Der Ratgeber bietet verstndliche Informationen zum Thema Schlaf und verschafft dem Leser einen berblick ber die Erscheinungsformen, die Ursachen, den Verlauf und die Behandlungsmglichkeiten von Schlafproblemen im Kindes- und Jugendalter. Der Ratgeber richtet sich an Eltern, Erzieher und Lehrer sowie auch an Jugendliche selbst. Den Bezugspersonen werden konkrete Ratschlge zum Umgang mit den verschiedenen Schlafstrungen gegeben. Jugendliche finden Hinweise, wie sie ihre Schlafprobleme aktiv selbst bewltigen knnen.

Spis treści

Aus dem Inhalt:
- Woran erkenne ich, dass mein Kind behandlungsbedürftige Schlafprobleme hat?- Wie viele Kinder/Jugendliche sind betroffen?- Allgemeine Informationen zum Schlaf (Der Aufbau des Schlafs,Veränderungen des Schlafs mit dem Lebensalter, Der Schlaf-Wach-Rhythmus)- Regeln für einen gesunden Schlaf- Umgang mit oppositionellem Verhalten im Rahmen der Schlaf- und Zubettgehsituation (Der Teufelskreis, Unterbrechen des Teufelskreises, Worauf Sie beim Aufstellen von Regeln und Aufforderungen achten sollten, Der Punkte-Plan)- Schlafbezogene Ängste- Ein- und Durchschlafprobleme (Insomnien)- Alpträume, Schlafwandeln und Nachtschreck (Parasomnien)- Behandlung mit Medikamenten- Stabilisierung des Schlafverhaltens und der Umgang mit Rückfällen- Kinderbücher zum Thema Schlaf

O autorze

Dr. med. Gerd Lehmkuhl ist Professor für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Direktor der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Kindes- und Jugendalters an der Universität Köln. Er ist Psychoanalytiker (DGIP) und Lehr- und Kontrollanalytiker (DGIP, DGPT, DAGG).